DARAE HEALTH COLUMN
건강칼럼
일상에서 자주 마주치는 통증과 건강 고민을
다래한방병원이 이해하기 쉽게 전합니다.
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몸의 신호를 놓치지 않도록
필요한 기준부터 차분히 짚습니다.
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발안 어깨통증한방병원, 퇴근 후 저녁 진료 — 직장인 치료 일정
퇴근길에 가방을 반대쪽 어깨로 옮겨 메고, 밤에는 아픈 쪽으로 눕지 못해 몇 번 뒤척입니다. 병원을 찾다가도 진료 시간이 여섯 시에서 끝나 있으면 그 자리에서 창을 닫게 됩니다. 어깨 통증에서 먼저 정해야 하는 것은 어떤 치료를 받을지가 아니라, 앞으로 몇 주 동안 어느…
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테니스엘보 증상, 팔꿈치 바깥쪽 통증 — 골프엘보와 위치로 구분
장 본 봉투를 손잡이째 들어 올리는 순간, 팔꿈치 바깥쪽에서 찌릿한 것이 지나갑니다. 문손잡이를 돌릴 때도 주전자를 기울일 때도 같은 자리가 걸리는데, 부딪치거나 접질린 기억은 없고 라켓은 잡아 본 적도 없습니다. 이럴 때 먼저 나오는 이름이 테니스엘보입니다. 그런데 이 이름이 맞는지는 증상 목록을…
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후비루 증상, 목에 걸린 콧물과 기침 — 원인 구분과 치료 방향
목에 무언가 걸려 있는데 뱉어도 나오지 않고 삼켜도 내려가지 않습니다. 하루에도 몇 번씩 「크흠」 하고 목을 고르게 되고, 새벽에는 기침 때문에 한 번 깼다가 다시 눕습니다. 감기가 지나간 지는 한참인데 이 상태만 남아 있다면, 손에 쥐어야 할 것은 목에 좋다는 방법이 아니라…
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허리 삐끗했을 때 첫 48시간 — 쉬면 낫는 경우와 진료가 필요한 경우
바닥에 놓인 상자를 들어 올리는 순간 허리 아래쪽에서 「뚝」 하는 느낌이 지나가고, 그 자리에서 몸이 굳습니다. 허리를 펴려 하면 더 아파서 반쯤 굽힌 채로 벽을 짚게 됩니다. 이때 손에 쥐어야 하는 것은 이 통증의 이름이 아니라, 지금부터 이틀 동안 무엇을 하고 무엇을…
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족저근막염 치료, 스트레칭으로 낫지 않을 때 — 침·약침이 하는 역할
아침에 침대에서 내려서는 첫 발이 가장 아프고, 몇 걸음 걸으면 누그러집니다. 족저근막염이라는 이름도, 스트레칭을 하라는 안내도 어디서 찾아보나 거의 같습니다. 그런데 그 스트레칭을 석 달째 하고 있는데 아침 첫 발이 그대로라면, 남는 질문은 무엇을 더 할지가 아니라 지금 하고 있는 것이 왜…
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화성허리디스크한방병원, 수술 없이 치료 가능한 경우 — 입원 판단 기준
MRI 사진을 앞에 두고 「수술을 생각해야 할 수도 있다」는 말을 들으면, 그다음 설명은 잘 들어오지 않습니다. 통증이 덜한 쪽으로 몸이 저절로 기울고, 앉았다 일어설 때 엉덩이에서 종아리까지 찌릿한 느낌이 내려옵니다. 이때 먼저 정해야 하는 것은 어떤 치료를 받을지가 아니라, 지금이 수술을 서둘러야…
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밤에 코막힘이 심해지는 이유 — 누우면 막히는 코, 비염 치료가 필요한 신호
하루 종일 멀쩡하던 코가 이불 속에 눕는 순간부터 한쪽씩 막혀 옵니다. 반대로 돌아누우면 이번에는 그쪽이 막히고, 새벽에는 입이 바싹 마른 채로 눈이 떠집니다. 낮에는 아무렇지 않게 지내니 진료를 받을 일인가 싶은 자리에 서 있게 됩니다. 그런데 누우면 막히는 코에서 갈리는 것은 그날…
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손목터널증후군 증상, 새끼손가락 저림은 다른 병 — 목디스크와 구분법
자다가 손이 저려 깨서 손목을 털면 잠시 가라앉습니다. 낮에 컵을 놓친 일이 한 번 있었다면, 저린 자리를 다시 짚어 볼 때 새끼손가락 끝까지 얼얼할 수도 있습니다. 손목터널증후군 증상 목록은 어느 자료에서나 비슷한데, 목록을 끝까지 읽어도 이 손이 손목에서 시작된 저림인지 목에서 내려온…
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좌골신경통 원인, 디스크만은 아닙니다 — 이상근증후군 구분과 한방치료
의자에서 일어서려는 순간 엉덩이 깊은 곳이 뻐근하고, 그 느낌이 허벅지 뒤를 타고 종아리까지 내려갑니다. 증상을 그대로 검색창에 넣으면 답은 거의 한 곳으로 모입니다 — 허리디스크. 그런데 허리는 멀쩡하다는 사람도 있고, 사진을 찍었는데 디스크가 뚜렷하지 않았다는 사람도 있습니다. 같은 저림을 두고 원인이 갈리는…